sobota, 15 sierpnia 2015

trening VS kanapa

''Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze. Biegaj często i biegaj daleko, ale nigdy nie „zabiegaj” swojej radości z uprawiania tego sportu.” Julie

Pamiętasz naszą serię o wielkiej bitwie? Jeśli tak to świetnie, bo do niej wrócimy, a jeśli nie to linki zamieszczam niżej.

Porozmawiajmy dziś o tym jak ciężki może być twój tyłek, gdy w głowie masz pytanie - ćwiczymy dziś czy nie?

Nawet nie wiesz jak wiele ma wspólnego trening i psychologia

Człowiek posiada kilka sfer życia, gdzie godzina, np. z Chodakowską odgrywa niesamowicie dużą rolę.

To nie jest miejsce, w którym przeczytasz słowa, dzięki którym można poczuć się głaskanym po włosach z tekstem ''jest cudownie, nie rób nic ze swoim życiem, leżenie bez dbania o siebie jest jak najbardziej wspaniałe!''

Otóż nie jest

Zawsze wspominam to, że mój blog to miejsce gdzie możesz przeczytać coś, co chociaż w 1% w Tobie zostanie, zamiast oglądać zdjęcie mojego nowego piórnika do szkoły.

Ustalmy kilka faktów:

  • nie musisz lubić treningu
  • pot nie jest fajny
  • jak czujesz, że zaraz kopniesz w kalendarz to jest to całkiem normalne
  • bieżnia pasjonująca nigdy nie była i nie będzie
ALE ZROBIĆ GO MASZ

Ludzie błędnie interpretują zachowanie fanów sportu, nie masz iść na trening i oczekiwać, że ból, tętno 220, pot na całym ciele będą celem i szczęściem.

To co jest celem to przezwyciężanie swoich własnych słabości, siebie samego. To dlatego nagle ściany i ilość paneli na podłodze są takie pasjonujące, gdy przychodzi moment, gdzie trzeba wstać, przebrać się i godzinę walczyć z bólem. Podobno to właśnie te ostatnie, najcięższe do wykonania powtórzenia budują nie tylko mięśnie, a charakter.

Nagle tyłek staje się tak ciężki, że kanapa aż zasysa cię do środka.

Masz poczuć dumę z siebie, że się udało, że robisz krok do przodu, nieważne jak niewielki by był.

“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.”

dieta: http://wiktoriamila.blogspot.com/2015/05/wielka-bitwa-2-ty-vs-dieta.html
forma: http://wiktoriamila.blogspot.com/2015/05/wielka-bitwa-ty-vs-forma.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz