poniedziałek, 24 kwietnia 2017

SUPERFOOD: Topinambur



Dziś wznawiam serię o superfood, czyli produktach spożywczych o wyjątkowym działaniu prozdrowotnym. W tym wpisie zajmiemy się topinamburem. Czym jest? Jak go zjeść? Jak wpłynie na stan naszego zdrowia?


poniedziałek, 10 kwietnia 2017

Jak uniknąć niedoboru magnezu?



Dziś pierwszy, merytoryczny wpis na kwiecień, w którym pojawi się moje odkrycie ostatnich tygodni. Będzie to idealne rozwiązanie dla wszystkich osób intensywnie trenujących, wielbicieli kawy i tych którzy zmagają się ze skurczami, czyli dla każdego kto jest narażony na niedobór magnezu w organizmie.